Paartherapie & Paarberatung online: flexibel und ortsunabhängig
Eine Paartherapie kann sehr hilfreich sein, wenn Paare in ihrer Beziehung feststecken oder neue Impulse suchen. Wir unterstützen Sie gerne und bieten Ihnen unsere Hilfe (psychologisch u.a. pädagogisch) an:
- Fühlen Sie sich alleine und unverstanden in Ihrer Beziehung?
- Drehen Sie sich im Kreis bei Gesprächen und Diskussionen?
- Sehnen Sie sich nach Nähe, welche manchmal unerreichbar scheint?
- Stehen Sie vor schwierigen Entscheidungen, z. B. in Bezug auf Kinder oder eine mögliche Trennung und kommen nicht vorwärts?
Unsere Online-Paartherapie ermöglicht Ihnen, als Paar, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen- ganz ohne Anfahrtsweg, bequem von zu Hause oder einem ruhigen Ort. Ob in einer Beziehungskrise, bei Kommunikationsproblemen oder zur Stärkung Ihrer Partnerschaft: Gemeinsam arbeiten wir an Ihren Themen- flexibel und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Für wen sich die Online-Paartherapie und -Paarberatung eignet
Falls eine Paartherapie in Zürich nicht möglich oder nicht gewünscht ist, bieten wir eine Paartherapie online an. Falls Sie zu weit von Zürich entfernt wohnen oder Sie im Ausland leben, ist die Online-Paartherapie eine gute Möglichkeit eine Paarberatung wahrzunehmen.
Fühlen Sie sich als Paar nicht mehr verbunden und belasten Konflikte Ihren Alltag, kann eine Paartherapie hilfreich sein. Stehen Sie vor schwierigen Entscheidungen oder sind sich in Erziehungsfragen und Themen rund um die Kinder uneinig, bietet eine Paarberatung wertvolle Unterstützung. Sich für eine Paartherapie oder -beratung zu entscheiden, bedeutet außerdem, achtsam mit sich selbst und der Beziehung umzugehen und sich bewusst Zeit füreinander zu nehmen.
Unsere Methodik
Wir arbeiten nach EFT (emotionsfokussierte Therapie nach Sue Johnson). In unserer Paartherapie, die wir Online durchführen, fokussieren wir uns auf die Emotionen und Bindungsverletzungen, welche den Konflikten unterliegen. EFT ist eine evidenzbasierte und wissenschaftlich gut erforschte Methodik, die viel Erfolg in der Paartherapie verzeichnet. Mehr über EFT erfahren Sie über diesen Link: eft-paartherapie.ch
Grundsätzlicher Ablauf unseres Angebots
Die erste Sitzung findet gemeinsam statt. Darauf folgen zwei Einzelsitzungen, damit wir Sie individuell mit Ihrer Beziehungsgeschichte kennenlernen können. In der Paartherapie machen wir den negativen Konfliktzyklus, in welchem sich Paare meistens befinden, sichtbar und finden gemeinsam heraus, welche Emotionen diesem Zyklus unterliegen. Mit neuen Erkenntnissen und dem wachsenden Verständnis füreinander entsteht eine neue Verbundenheit. Wir empfehlen wöchentliche oder alle zwei Wochen Termine zu vereinbaren.
Das erwartet Sie bei Ihren Paartherapie-Sitzungen online
Nach der Kontaktaufnahme oder nach den ersten Sitzungen, können wir eine Online-Paartherapie vereinbaren. Es ist auch möglich, teils vor Ort und teils virtuell Sitzungen wahrzunehmen. Zum vereinbarten Termin loggen Sie sich, wie auch jemand von uns, ein. Somit treffen wir uns zur Paartherapie oder Paarberatung einfach online per Video-Call. Virtuell dauert eine Sitzung gleich lange wie eine Sitzung vor Ort (90min.). Die Online-Paartherapie unterscheidet sich von der Paartherapie vor Ort lediglich darin, dass sie am Bildschirm stattfindet. Die Kosten blieben dieselben.
Technische Vorbereitung & Voraussetzungen für die Online-Paarberatung
Für die Online-Paartherapie bekommen Sie von uns per Mail einen Link zugeschickt. Sie benötigen einen Computer mit Webcam und Audio (in neueren Laptops sind diese meist integriert). Um ungestört Gespräche miteinander führen zu können, benötigen Sie einen Raum, in dem Sie ungestört sind. Wir empfehlen, dass Sie als Paar gemeinsam vor dem Bildschirm teilnehmen, damit die Interaktionen natürlich entstehen können und das Erleben der Therapie miteinander im selben Raum gefördert wird.
Setting der virtuellen Paartherapie
Sie werden über die ganze Therapie-Dauer entweder von Lilly Müllenbach oder von Manuel Naterop begleitet. Die Sitzungen finden somit zu dritt statt. Als ausgebildete EFT-Therapeuten begleiten wir Sie durch die einzelnen Phasen der Paartherapie – wertschätzend, professionell und immer mit dem Ziel, die Stärken Ihrer Partnerschaft zu fördern.
Über uns
Wir sind seit 2009 ein Paar, mittlerweile verheiratet, haben eine Tochter und teilen unser Leben in guten wie auch schwierigen Zeiten. Durch unsere Ausbildung und unsere berufliche Tätigkeit im sozialpädagogischen sowie psychotherapeutischen Bereich hat sich unser Interesse an Paartherapie stetig vertieft. Täglich setzen wir uns mit der Dynamik zwischenmenschlicher Beziehungen auseinander und legen dabei den Fokus auf das emotionale Erleben der Menschen, die wir begleiten. Eigene Selbsterfahrungen in verschiedenen Therapien sowie unsere Ausbildung als EFT-Paartherapeuten in Zürich prägen unsere Arbeit. Als Team profitieren wir von einem kontinuierlichen fachlichen Austausch und nehmen regelmässig an Supervisionen teil.
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